Blog

Συμβουλές και πληροφορίες ψυχοθεραπίας

Πρόωρη εκσπερμάτιση

Πρόωρη εκσπερμάτιση: αιτίες και αντιμετώπιση

«Πρόωρη εκσπερμάτιση» θεωρείται η εκσπερμάτιση κατά την οποία ο άντρας στερείται ενός επαρκούς εκούσιου ελέγχου της εκσπερμάτισης, με αποτέλεσμα να φτάνει σε οργασμό προτού το θελήσει. Η διάγνωση της πρόωρης εκσπερμάτισης δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο γρήγορα ένας άντρας εκσπερματώνει, ούτε από το πώς η σύντροφός του ανταποκρίνεται, αλλά βασίζεται στο γεγονός ότι η

Διαβάστε περισσότερα »
Ο ρόλος του γονέα

Ο ρόλος του γονέα: οι φάσεις της παιδικής ηλικίας μέχρι την ενηλικίωση

Ο ρόλος του γονέα έγκειται στο να καλύψει τις ανάγκες του παιδιού τόσο βιολογικά όσο και συναισθηματικά. Το πρώτο μέλημα του γονιού είναι να παρέχει στο παιδί προστασία, στέγη, τροφή, ένδυση, υλικά αγαθά, εκπαίδευση εξασφαλίζοντας  την επιβίωσή του και προάγοντας την ανάπτυξή του. Ωστόσο, ο ρόλος του γονέα δεν περιορίζεται μόνο στα παραπάνω. Ο γονιός

Διαβάστε περισσότερα »
Το άγχος των εξετάσεων

Το άγχος των εξετάσεων: τρόποι διαχείρισης από τον μαθητή

Οι πανελλαδικές εξετάσεις, όπως και γενικότερα οι εξετάσεις του σχολείου, αποτελούν σημαντικά γεγονότα της καθημερινής μαθητικής ζωής. Το άγχος μέτριου βαθμού για τις εξετάσεις είναι ευεργετικό για το μαθητή, τον κινητοποιεί να αξιοποιήσει το χρόνο του και να οργανώσει το διάβασμά του. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης το μέτριο άγχος κρατά τον οργανισμό σε εγρήγορση

Διαβάστε περισσότερα »
Η επίδραση του διαδικτύου στην σεξουαλικότητα

Η επίδραση του διαδικτύου στην σεξουαλικότητα: έρωτας και σχέσεις στο διαδίκτυο

Το διαδίκτυο έχει ενταχθεί πλήρως σε όλους τους τομείς της ζωής μας και κατά συνέπεια δεν θα μπορούσε να απουσιάζει και από τον πιο ιδιωτικό τομέα της ανθρώπινης ύπαρξης, την σεξουαλική ζωή. Στον τομέα αυτό το διαδίκτυο τείνει πλέον, να κατακτήσει την αποκλειστικότητα. Αυξάνονται καθημερινά τα στατιστικά των ατόμων που σερφάρουν στο internet με σκοπό

Διαβάστε περισσότερα »
2 Δεξιότητες που συμβάλλουν σε μια επιτυχημένη πορεία στη ζωή

12 Δεξιότητες που συμβάλλουν σε μια επιτυχημένη πορεία στη ζωή

Είναι σημαντικό να εξελίσσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώνουμε τις συμπεριφορές που δεν μας βοηθούν να έχουμε μια αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή μας και τον τρόπο που πορευόμαστε σε αυτή. Επίσης, είναι καλό να διαπαιδαγωγούμε και τα παιδιά με τις κατάλληλες δεξιότητες, οι οποίες θα αποτελέσουν για εκείνα εφόδια για μια καλή πορεία

Διαβάστε περισσότερα »
Πώς να χτίσω την αυτοπεποίθησή μου

Πώς να χτίσω την αυτοπεποίθησή μου

Είναι πολύ σημαντικό να έχεις μια θετική εικόνα για τον εαυτό σου. Είναι σημαντικό να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον εκτιμάς, καθώς ο εαυτός σου είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή σου. Οι ατέλειες και τα ελαττώματα που όλοι οι άνθρωποι έχουν είτε στην εμφάνιση τους είτε στο χαρακτήρα τους, διαμορφώνουν την

Διαβάστε περισσότερα »
Πώς να βάζω στόχους και να τους πετυχαίνω

Πώς να βάζω στόχους και να τους πετυχαίνω

Είναι σημαντικό να κάνεις τις επιλογές που σου ταιριάζουν, να βάζεις τους προσωπικούς σου στόχους. Μέσα σου κρύβονται απεριόριστες δυνατότητες που αν τις αξιοποιήσεις με συστηματική προσπάθεια μπορείς να πετύχεις σε όλους τους τομείς με αξιόλογη πρόοδο. Παρακάτω αναφέρονται μερικά tips που θα σου δώσουν ώθηση στην επίτευξη των στόχων σου. Είναι καλό να θέτεις

Διαβάστε περισσότερα »
Κριτήρια επιλογής συντρόφου

Κριτήρια επιλογής συντρόφου – Τύποι συντροφικών σχέσεων

Για τους περισσότερους ενήλικες,  η επιλογή συντρόφου και το ξεκίνημα μιας οικογένειας είναι εγχειρήματα εξαιρετικής σημασίας. Η έννοια της συντροφικότητας αφορά στην ικανότητα του ατόμου να δημιουργεί ουσιαστικές φιλίες και ζεστές σχέσεις με τους άλλους. Η συντροφικότητα αφορά βέβαια, και στην ικανότητα του ανθρώπου να μοιράζεται βαθιά αισθήματα και στις σεξουαλικές του σχέσεις, να μπορεί

Διαβάστε περισσότερα »
Ο ρόλος της οικογένειας στη μεταβίβαση σεξουαλικών προτύπων στους νέους

Ο ρόλος της οικογένειας στη μεταβίβαση σεξουαλικών προτύπων στους νέους

Η οικογένεια αποτελεί βασικό παράγοντα ηθικής διαμόρφωσης του ανθρώπου. Το παιδί διαπλάθεται και γαλουχείται μέσα στην οικογένεια. Οι προτιμήσεις, οι συνήθειες, οι βασικές ιδιότητες του χαρακτήρα παίρνουν οριστική μορφή από τις πρώτες εμπειρίες που αποκτούνται στα πλαίσια της οικογένειας. Οι πρώτες εμπειρίες στη ζωή του παιδιού παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταγενέστερο σεξουαλικό του προσανατολισμό. Με

Διαβάστε περισσότερα »
Διαταραχές στύσης

Διαταραχές στύσης – Πως μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά

Η στύση δημιουργείται από ένα σύστημα υψηλής πίεσης του αίματος στο πέος. Κάθε φορά που ένας άντρας ερεθίζεται σεξουαλικά, οι αρτηρίες του πέους διευρύνονται, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος στο πέος, ενώ ταυτόχρονα οι δίαυλοι διαφυγής κλείνουν. Η διαδικασία αυτή κρατάει το αίμα μέσα στο πέος αυξάνοντας την πίεση τόσο, ώστε το πέος να

Διαβάστε περισσότερα »
Διαζύγιο

Διαζύγιο – Οι συνέπειες για το παιδί και η κατάλληλη αντιμετώπιση από τους γονείς

Οι συνέπειες ενός διαζυγίου είναι σημαντικές για ένα παιδί. Όσο μικρότερη είναι η ηλικία του, το συναισθηματικό και νοητικό του επίπεδο και όσο πιο δυσχερής είναι η φύση του διαζυγίου με βιώματα έντονων συγκρούσεων μεταξύ των γονέων, τόσο πιο καθοριστικές είναι οι επιπτώσεις για ένα παιδί. Το παιδί έχει την τάση να παίρνει μηνύματα και

Διαβάστε περισσότερα »
Πένθος

Πένθος – Πώς να διαχειριστείτε την απώλεια

Μια από τις δυσκολότερες στιγμές που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή της ζωής μας είναι το πένθος λόγω της απώλειας. Ως απώλεια μπορούν να οριστούν διάφορες καταστάσεις. Ειδικότερα, η απώλεια μπορεί να αφορά τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, κάποιο χωρισμός, απώλεια της υγείας ή ακόμη και τον θάνατο ενός κατοικίδιου. Σε γενικές γραμμές, η απώλεια

Διαβάστε περισσότερα »
Κύλιση στην κορυφή