Blog

Δεν είναι λίγοι αυτοί που ξεκινούν συνεδρίες και ενδιαφέρονται να μάθουν πότε ολοκληρώνεται η ψυχοθεραπεία. Πριν μπορέσουμε να απαντήσουμε στο συγκεκριμένο ερώτημα, θα πρέπει να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίος έχει ξεκινήσει. Κάθε άνθρωπος αποφασίζει να ξεκινήσει συνεδρίες ψυχοθεραπείας είτε για να αντιμετωπίσουν κάποια συγκεκριμένα ψυχικά – σωματικά συμπτώματα, είτε γιατί αντιμετωπίζοντας κάποιο πρόβλημα

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν συνήθεις  διαταραχές άγχους με αρκετό κόσμο να καλείται να τις αντιμετωπίσει. Πρόκειται στην ουσία για διαταραχές πανικού με εκδήλωση συνεχόμενων κρίσεων, τουλάχιστον 4 ανά μήνα. Αν και δεν έχουν ακριβή ηλικία κατά την οποία εμφανίζονται, η πιο συνηθισμένη είναι μεταξύ 25 και 45 ετών. Μάλιστα ιδιαίτερα σημαντικό να τονίσουμε ότι η

Η κατάθλιψη αποτελεί μια συχνή πάθηση η οποία μπορεί να γίνει ιδιαίτερα σοβαρή. Ωστόσο, όπως και οι περισσότερες ψυχικές ασθένειες, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Η κατάθλιψη δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένο φύλλο, ηλικία ή κοινωνικοοικονομική κατάσταση, αλλά μπορεί να προσβάλλει τον καθένα. Ο μη έγκαιρος εντοπισμός της πάθησης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Ωστόσο τα

Η online ψυχοθεραπεία αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες μορφές θεραπείας. Η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας όπως ήταν λογικό επηρέασε και τον κλάδο της ψυχολογίας. Ειδικότερα, ο εκάστοτε ενδιαφερόμενος έχει την δυνατότητα να προγραμματίσει μια Online συνεδρία ψυχοθεραπείας εύκολα και γρήγορα από όπου και αν βρίσκεται. Ωστόσο όπως είναι λογικό, κάθε καινοτομία συνοδεύεται και από

Άγχος και στρες, δύο έννοιες που αρκετές φορές συγχέονται αλλά στην ουσία πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές καταστάσεις. Τόσο όμως το άγχος όσο και το στρες, αποτελούν συναισθηματικές αντιδράσεις σε μια απειλή η οποία καλεί το άτομο σε δράση. Στην περίπτωση του στρες, το ερέθισμα αυτό οφείλεται συνήθως σε εξωτερικούς παράγοντες. Παράγοντες όπως η εκκρεμότητα